Er is zo veel meer voor jou als man

Als sekstherapeute kan ik jou vertellen: heteroseksuele mannen kunnen veel leukere, veel intensere en veel vervullendere seks beleven dan ze tot nu toe doen. Jullie capaciteit voor geweldige, onvergetelijke seks is veel groter dan jullie weten. Seks kan voor een man veel meer zijn dan hard worden, in uit, in uit, klaarkomen, slapen. De gemiddelde vrijpartij tussen man en vrouw duurt geen tien minuten. Nadat het afgelopen is komt er vaak bij beide partners een vaag gevoel van ontevredenheid op. Is dit het weer geweest? Misschien dat je dit al vaker hebt gevoeld, maar dat je niet weet hoe je een vervullender seksleven kan creëren.

Alles begint met informatie

De reden waarom jij als man niet de intense, vervullende seks beleeft die je zou kunnen beleven of zou willen beleven is misinformatie. Misinformatie over je lichaam en misinformatie over je mannelijkheid. Je weet niet hoe je lichaam werkt, met name je penis. Daarom kun je hem niet tot zijn volledige capaciteit gebruiken. Het is niet jouw schuld. Je hebt waarschijnlijk nog nooit correcte informatie gekregen over hoe je erecties werken, wanneer ze komen, wanneer ze gaan, hoe je orgasmes werken en hoe ejaculatie werkt. Maar maak je geen zorgen. Dit gaan we veranderen. We gaan tot in de puntjes over je penis, je pik, je lans praten.

Verder word je dagelijks overspoeld met misinformatie over je mannelijkheid, wat een echte man is en wat je allemaal moet doen om een echte man te zijn. Dit heeft een negatieve impact op je seksleven en de relatie met je vrouw of vriendin. Maar maak je geen zorgen. Ook dit gaan we aanpakken.

De grootste leugen

De grootste leugen die je als man wordt aangepraat is dat je een emotieloze seksmachine bent. Je kent het verhaal: De man wil altijd. Je pik zit de hele dag onrustig in je broek te wachten tot die er eindelijk uit mag. Al je gedachten draaien om seks. En als je een keer niet aan seks denkt, dan denk je aan geld, auto’s, bier en voetbal. Emoties? Onbelangrijk. Die hoef je niet voor de seks. Alles wat je nodig hebt zijn blote borsten, billen en benen. Dan sta je klaar. Dit is hoe plat onze cultuur denkt over mannelijke seksualiteit en die boodschap krijg je in eindeloze herhaling over je heen gepleurd in films, series, tijdschriften, boeken, op social media, in porno en vooral in je eigen sociale omgeving. De man wil altijd, kan altijd en moet altijd. Altijd en overal.

 

Wat is mannelijkheid nou écht?

Hoe het echt zit

Maar hoe ziet de realiteit eruit? Wil je wel zo vaak seks als je denkt dat je zou moeten? Heb je ooit met je vrouw of vriendin gesekst terwijl je stiekem eigenlijk niet wilde? Heb je ooit met een leuke vrouw in bed gelegen en – boem! – was je erectie weg? Zou je graag langer willen seksen, maar kom je al na 5 seconden klaar? Heb je weleens zo veel stress op je werk dat je niet eens aan seks wilt denken? Kies je voor porno in plaats van je vriendin omdat echte seks te veel moeite kost? Heb je je verlangen naar seks zien verdwijnen nadat je kinderen kreeg? Ben je boven de 40 en bang dat je nooit meer zo hard gaat worden als met 20? Twijfel je weleens aan je mannelijkheid? Denk je dat al die andere mannen – die échte mannen – veel meer en veel leukere seks hebben dan jij? Sta je op het punt om viagra te kopen of heb je het al gedaan?

Je zult je vast in één of meer van deze vragen herkennen. Dit is de realiteit waar jullie mee leven, maar onder elkaar niet of nauwelijks over praten. Want je grootste angst als man is dat andere mannen jou niet mannelijk vinden. Dus hou je het allemaal voor jezelf.

Let’s do this!

Maar gelukkig ben ik er. Ik help heteroseksuele mannen bij het creëren van een vervullend seksleven. En in deze rubriek gaan we het allemaal bespreken: de anatomie van erecties, orgasmes en ejaculatie, de verbinding tussen je penis en je brein, de verbinding van seks en emoties, waarom mannen meer last hebben van liefdesverdriet dan vrouwen, waarom je erecties kunnen verdwijnen als je een leuke vrouw ontmoet, wat je kunt doen als je te vroeg klaarkomt en we gaan de grote vraag stellen: Wat is mannelijkheid daadwerkelijk? We gaan de mythe van de alpha-man doorbreken en schadelijke beelden van mannelijkheid ontkrachten die je van jongs af aan mee hebt gekregen. Daardoor creëren we ruimte voor de echte mannen en daarmee bedoel ik de werkelijke mannen. De mannen die jullie allemaal zijn in het dagelijkse leven met alle verlangens, gedachten en gevoelens die daarbij horen.

 

Dr. Mirjam Hachem is sekstherapeute. Ze helpt stellen, single mannen en single vrouwen bij het oplossen van hun seksuele problemen en het creëren van een vervullend seksleven. Of je nou te maken hebt met geen zin in seks, erectiestoornis, vroegtijdige zaadlozing, vaginale pijn of pornoverslaving, met Mirjam kun je over alles praten en ze gaat jou zowel systematisch als liefdevol helpen.

Naast haar werk als therapeute is Mirjam actief als auteur. Met haar blog Sex Tips verzorgt ze haar lezers met praktische tips voor het verbeteren van hun seksleven. Met haar tweede blog Love Notesbegeleid ze jou iedere zondagochtend in de dag met een liefdesbrief. Verder onderhoudt ze op haar website haar eigen tijdschrift, het Sex & Love Journal, waar ze langere artikels publiceert over belangrijke seksuele onderwerpen. Bij VLAM schrijft Mirjam de rubriek voor mannen die volledig is gericht op het seksueel geluk van de man.

 

 

Virginia Woolf wees in 1929 in haar essay A Room of One’s Own er reeds op dat vrouwelijke personages in fictie vaak gedefinieerd worden aan de hand van hun relaties met de mannelijke personages. In 1985 maakte Alison Bechdel een stripverhaal getiteld The Rule waarin een vrouw vertelt dat ze alleen films kijkt waarin waarin minstens twee vrouwen voorkomen, die met elkaar praten en dan over iets anders dan een man. De bechdeltest was geboren. Hoewel oorspronkelijk bedacht voor films, wordt de test inmiddels ook op andere media toegepast, zoals tv-series, games en boeken. Een pijnlijk detail hierbij is dat de helft van de media die wél door deze test komt (namelijk 43%) slechts slaagt omdat de vrouwen praten over trouwen of baby’s.

Vrouwen nemen de ruimte in

In 2020 waren er de ruimtevaartverhalen ‘Proxima’ en ‘Away’ en meiden die in in ‘System Crasher’ en ‘The Queen’s Gambit’ respectievelijk de jeudzorg en de schaakwereld op de kop zetten. Ook het vierde deel van de hitserie ‘The Crown’ met de personages van Koningin Elizabeth en Margareth Thatcher maakte duidelijk dat vrouwen over meer dingen spreken dan alleen over appeltaart en het nieuwste mantelpak. Met steeds meer vrouwelijke scenarioschrijvers en regisseurs wordt er eindelijk een inhaalslag gemaakt. Waar de vrouwen in vroeger tijden vooral opdraafden als de-echtgenote-van, de-dochter-van, de-moeder-van of zelfs slechts als ‘aantrekkelijk decorstuk’, is die andere helft van de wereldbevolking nu een grote verhalenbron. Ja: los van mannen.

AFF Gloria Steinem

En dan was er in het najaar van 2020 nog de release van de speelfilm ‘The Gloria’s’ van regisseur Julie Taymor. Zij maakte 10 jaar terug reeds de succesvolle biopic over Frida Kahlo en verfilmde nu de diverse fasen in het leven van Amerika’s ‘First Feminist’ Gloria Steinem. Hoewel matig ontvangen door de critici geeft de rolprent wel een fraaie blik op wat vrouwen in de afgelopen halve eeuw hebben moeten veroveren.

Man Up

Ook in ons eigen Nederland timmeren vrouwen aan de mediaweg. Halina Reijn & Carice van Houten, awardwinnende actrices en beste vriendinnen startten hun eigen productiebedrijf ‘Man Up’, waarmee ze het vrouwelijk perspectief in films en series podium geven. In 2019 trapten zij af met het succesvolle ‘Instinct’, vorig jaar gevolgd door de serie ‘Red Light’ en inmiddels druk met de voorbereiding van de speelfilm ‘t Hooge Nest’ naar de gelijknamige bestseller van Roxane van Iperen. Niet voor niets verkocht de auteur haar rechten aan vrouwelijke producenten. Het verhaal gaat immers over de veelal ondergesneeuwde rol van vrouwen in het verzet tijdens de Tweede Wereldoorlog.

Goed voorbeeld doet goed volgen

Mannelijke lezers zullen nu wellicht reageren met een ‘nou en’ of ‘wat maakt dat nou uit: mannen of vrouwen?’. Voor hen heb ik nieuws: ‘you can’t be what you can’t see. Oftewel: als je als meisje of vrouw telkens te zien krijgt dat jouw verhaal ondergeschikt is aan dat van een man, ga je dat op den duur ook geloven of er in elk geval naar handelen. En het omgekeerde geldt voor jongens en mannen. Dat is zeker het geval bij relaties, intimiteit en seksualiteit. Volgens een manifest dat eind 2019 in de Volkskrant verscheen, hebben seksscènes in de meeste films nog steeds weinig met de werkelijkheid te maken, vooral waar het vrouwen betreft. Het is volgens de briefschrijvers altijd hetzelfde riedeltje: een vrijpartij gaat makkelijk en snel. Dat is jammer vinden zij, want ‘we doen na wat we in films zien, zeker als het gaat om iets wat we in het echte leven niet snel te zien krijgen.’

Orgastisch

De ondertekenaars van het manifest, waaronder seksuologen, artsen en auteurs eindigen hun betoog met de oproep om te stoppen met het geven van het verkeerde voorbeeld. ‘Jullie zijn degenen die de beeldvorming in film kunnen veranderen. Neem je verantwoordelijkheid en wees creatief. Misschien kun je daarbij inspiratie vinden in niet-heteroseksuele seksscènes.’ Mede-initiatiefnemer van het manifest Andrea Bijen licht toe: “Seksualiteit zie je niet dagelijks. Waar je het kan zien is in films. Dus dan is het belangrijk om er zorgvuldig mee om te gaan. Met de kennis van nu zou je daarom meer diversiteit en originaliteit in de scenes aan kunnen brengen.” Veel van de huidige seksscenes kunnen zelfs onzekerheid veroorzaken, denkt Andrea. “Als jij het idee hebt dat je na een paar seconden penetratie klaar moet komen als vrouw en het gebeurt niet, dan zijn er steeds meer vrouwen die naar de huisarts gaan en zeggen: ‘er is iets mis met mij’.” Voor beoordelingen van bed- en seksscenes kun je terecht op de door ons reeds eerder besproken website theclittest.com.

Zichtbare vrouwen voor en achter de camera

Het is niet dat door vrouwen gemaakte rolprenten er niet al lang wáren, maar ze waren gewoon veel minder zichtbaar en da’s als het om films gaat toch wel paradoxaal. Zo toont ons Mark Cousins in ‘Women Make Film’. Net als in zijn eerdere ‘The Story of Film: An Odyssey’ neemt hij zijn kijkers mee in de uitgebreide geschiedenis van de wereldcinema, maar nu herinnert hij ons eraan dat de filmcanon veel te weinig bevat van vrouwelijke makers. In de beginjaren van de twintigste eeuw werkten vrouwen in vrijwel elke tak van de filmindustrie, ook als regisseur, scenarist en producent. Maar daar kwam vanaf de jaren ’30 en zeker na WO II een einde aan. Er zijn veel redenen dat vrouwelijke regisseurs toen van het toneel verdwenen. In Amerika speelde bijvoorbeeld de opkomst van het studiosysteem en de daarmee samenhangende bedrijfscultuur een grote rol in het weren van vrouwen uit machtsposities, zoals regie en productie.

Harde knaken

Maar elke film begint natuurlijk met een pot geld. Stelselmatig werden vrouwen door filmfondsen en studio’s genegeerd. En als ze al gefinancieerd werden, kregen ze veel lagere budgetten en dus ook veel minder promotie en onderscheidingen. In de 92 jaar van de Oscars werd er maar vijf keer een vrouw genomineerd voor beste regie en Kathryn Bigelow was in 2010 de eerste en tot nu toe enige die het beeldje daadwerkelijk in handen kreeg. In Europa deden we het niet veel beter. De Gouden Palm van Cannes ging ook nog maar één keer naar een vrouw: in 1993 mocht Jane Campion’s ‘The Piano’ de eer delen met de Chinese regisseur Chen Kaige. Maar films en TV-series die slagen voor de Bechdel-test brengen meer geld op en daarvan worden Hollywood en ook ons eigen Hillywood uiteindelijk wel wakker.

Mannen zijn conservatiever dan vrouwen

De #MeToo-beweging en de daaruit voortkomende consequenties lijken wereldwijd langzaam de cultuur binnen de filmindustrie te veranderen, aldus auteur en regisseur Sacha Gertsik in de Filmkrant. Maar omdat het realiseren van een film meestal jaren kost, zal het echte resultaat nog even op zich laten wachten. Diversiteit bij het maakproces is één ding, maar dit moet ook meegenomen in de wijze waarop we films en series consumeren. Er is nog steeds weerstand. Zo wordt de Netflix-serie ‘Bridgerton’ waarin edellieden en zelfs de koningin zwart zijn in conservatieve kringen geschiedvervalsing genoemd. En datzelfde Netflix kreeg afgelopen zomer vanuit Turkije nog het verzoek om van de homoseksuele verhaallijn in ‘If Only’ een heteroversie te maken. De streamingsdienst ging niet overstag. Ook daarin spelen vrouwen een beslissende rol, want hun aanwezigheid in alle sectoren en lagen van het publieke en bedrijfsleven zorgt op zich al voor meer diversiteit, maar zij blijken tevens qua culturele en genderopvattingen de mannen een stap voor te zijn.

Beeld: ‘Women make Film, o.a. bij Amazon TV en Apple TV