Elke maand maken wij, de Seksuologen met Twee, Anne en Leila, een lijstje met hardnekkige fabels en goeie feiten! Deze maand gaan we het hebben over de feiten en fabels rondom zwangerschap en seks!

 

Fabel: er bestaan mannelijk en vrouwelijke hormonen

Vaak wordt er gedacht dat testosteron het ‘’mannelijke’’ hormoon is en oestrogeen het ‘’vrouwelijke’’ hormonen, maar dit is niet zo. Zowel biologische vrouwen als biologische mannen hebben beide hormonen door hun lichaam stromen. Natuurlijk is het wel in verschillende niveaus aanwezig, maar het is niet zo dat mannen enkel testosteron hebben en maar een minuscuul klein beetje oestrogeen. Of andersom bij vrouwen. Testosteron en oestrogeen geven beide het startsein voor de puberteit en de ontwikkeling van seksualiteit. Bij zowel biologische mannen als vrouwen is testosteron het enige hormoon wat direct invloed heeft op de seksualiteit. Er komt geen kettingreactie van andere hormonen aan te pas.

 

Feit: hormonen hebben veel invloed op seks, liefde, intimiteit en relaties

Soms vragen wij ons wel eens af of de mens zelf eigenlijk wel keuzes maakt, of dat het geheel gestuurd wordt door onze hormoonhuishouding. Hormonen hebben namelijk zoveel invloed op ons en onze keuzes! Zeker als het gaat om liefde, relaties en seks. Er zijn heel veel hormonen bij deze zaken betrokken: dopamine, endorfine, fenylethylamine, noradrenaline, oestrogeen, oxytocine, prolactine, serotonine, testosteron en vasopressine. Dit is een hele mond vol. De hormonen zorgen onder andere voor verbinding, verlangen, maar ook voor de zweet handjes tijdens een verliefdheid. Bij seks komt ook oxytocine vrij wat voor het gevoel van verbinding zorgt. Dit kan best weleens verwarrend zijn bij een one night stand of scharrel. We zouden nog een heel boek kunnen schrijven over de invloed van hormonen, maar we houden het voor nu hierbij.

 

Fabel: testosteron is hét sekshormoon en daardoor hebben mannen meer zin in seks

Zoals je al hebt kunnen lezen, zijn er nog veeeel meer hormonen die invloed hebben op de seksualiteit. Wij worden altijd een beetje gefrustreerd van deze fabel, want naast dat dit wordt gedacht, wordt dus ook aangenomen dat testosteron het mannen hormoon is. En dat heeft weer als gevolg dat mannen dus als seksuele wezens gezien worden die altijd zin hebben en vrouwen niet. Terwijl dat dus niet klopt! Laten we dus met z’n allen stoppen om te zeggen ‘Ah, een man heeft toch altijd zin’ of ‘Ik zal wel veel testosteron hebben, want ik ben altijd opgewonden’.

 

Feit: oxytocine komt ook vrij als je met jezelf knuffelt

Oxytocine wordt ook wel het knuffelhormoon genoemd. Dit komt omdat het vrijkomt als je met ander knuffelt, maar dus ook als je met jezelf knuffelt. Zelfs al je met je huisdier knuffelt komt het vrij! Het hormoon zorgt ervoor dat je je meer verbonden voelt met de ander (of jezelf of huisdier). Je kunt jezelf dus waar je ook bent even een boost oxytocine geven, maar hoe knuffel je jezelf? Dat is heel simpel: je slaat je armen om jezelf heen. Je kunt je zelf stevig vastpakken met je armen gekruist voor je borst en jezelf strelen over je rug. Als extraatje kun je nog wat heen en weer wiegen en je hebt jezelf een heerlijke knuffel gegeven. Kom maar op met die oxytocine boosts!

 

Feit: hormonen hebben ook invloed hoe anderen je zien

Je kunt natuurlijk niet letterlijk zien bij een ander mens welke hormonen pieken en dalen, maar er is wel een wetenschappelijk onderzoek geweest naar oestrogenen en of anderen een piek hiervan zouden kunnen opmerken (al dan niet onbewust). Er werd bij dit onderzoek namelijk gekeken naar de verdiensten van lapdanseressen. Zij moesten hun menstruele cyclus bijhouden en daarnaast werd bijgehouden hoeveel extra inkomsten zij kregen tijdens het dansen. En wat bleek? Rond hun ovulatie (de eisprong) was er een duidelijke piek in inkomsten te zien. Vrouwen die ovuleren hebben een piek van oestrogeen en dat zorgt voor een mooiere huid, mooier haar, betere communicatie skills en uitstraling. Onbewust werden zij dus als aantrekkelijker beschouwd doordat ze een oestrogeen piek hadden. Dit werkt ook zo buiten de stripclubs en worden personen tijdens hun ovulatie meer aantrekkelijk voor potentiele partners.

 

Geschreven door Leila en Anne, aka Seksuologen met Twee

.

Elke maand maken wij, de Seksuologen met Twee, Anne en Leila, een lijstje met hardnekkige fabels en goeie feiten! Deze maand gaan we het hebben over de feiten en fabels rondom zwangerschap en seks!

 

Fabel: de baby wordt geraakt door de penis of speeltje

Dit is een fabel die heeeeeel hardnekkig is. Ook al is het al lang duidelijk dat het niet het geval is dat een penis of speeltje de baby raakt tijdens penetratie, toch blijft deze fabel bestaan. We kunnen heel goed begrijpen dat het even wat onwennig is en zeker als de buik (en baby) groeit, maar tussen de vagina en de baby zitten toch wel wat barrières. Het kan wel zijn dat de penis of speeltje lichtjes tegen de baarmoedermond komt. Dit kan geen kwaad, maar het kan wel onprettig aanvoelen voor de vrouw. Maar dat is niet specifiek voor tijdens de zwangerschap. Het kan namelijk ook gebeuren terwijl niemand zwanger is! Dus wees niet bang als (seks)partner dat je de baby raakt met je geslachtsdeel of speeltje!

 

Feit: een orgasme is goed voor de baby (en moeder)!

Een orgasme is sowieso goed voor je! Het heeft zoveel voordelen. Het ontspant, je voelt je verbonden (met zowel de ander(en) als met jezelf), het is pijnstillend (ideaal voor rugklachten en bekkenpijn tijdens de zwangerschap) en het helpt om beter in slaap te komen. Maar het leukste voordeel van een orgasme tijdens de zwangerschap is wel dat het de baby masseert. Jazeker! Tijdens een orgasme trekken je spieren samen, ook die van de baarmoeder. Dit kan geen kwaad en het geeft als ware een soort massage aan de baby. Ook krijgt de baby de hormonen mee die vrijkomen tijdens een orgasme. Dit zijn heerlijke hormonen, waar ook de baby van ontspant!

 

Fabel: voor zwangere is er geen mooie lingerie te krijgen.

Nou, gelukkig is dit een fabel! Het zijn namelijk zeker niet alleen de voedingsbh’s en onderbroeken tot over de buik die een zwangere aan kan. Natuurlijk zit dit wel het lekkerste, maar als je een sexy avondje hebt gepland kun je dit heerlijk zittende ondergoed vervangen met mooie lingerie. Er zijn speciale body’s van kant, bijvoorbeeld specifiek voor de zwangere buik. Of trek een paar mooie kousen aan met een plakrand die ze omhooghoudt (dan hoeven er geen jarretels aan pas te komen). Je kunt gewoon nog sexy zijn (maar daar heb je ook zeker geen lingerie voor nodig hoor).

 

Feit: elke zwangere ervaart de zin in seks anders

Door de gehele zwangerschap heen wordt heel de hormoonhuishouding op z’n kop gezet. Dit is bij elke zwangere ook weer anders. De één merkt heel veel van het stijgende progesteron en wordt doodmoe, de ander merkt er weinig van en ‘’huppelt’’ door de zwangerschap heen. Hormonen hebben natuurlijk ook effect op de zin in seks en hoe seks beleefd wordt. Dit verschilt dus ook erg per persoon. De ene ervaart mega veel zin gedurende de gehele zwangerschap, zelfs meer dan dat ze daarvoor zin hadden. En de ander ervaart juist helemaal geen enkele zin meer en vindt het wel even goed zonder seks. Vaak zien we wel dat in het eerste trimester minder zin ervaren wordt en dat de zin in seks terugkomt in het tweede trimester, maar dat het in het derde trimester weer lastiger wordt (ook vanwege de mega buik). Maar dat zijn gemiddelden en het kan voor ieder persoon dus anders uitpakken.

 

Feit: het lichaam van een zwangere verandert waardoor aanrakingen anders voelen dan eerst

Door de verandering in hormonen en de veranderingen aan het lichaam: grotere borsten, grotere buik, meer vocht, etc. verandert ook de manier waarop aanrakingen ontvangen worden. Het kan dus zijn dat een zwangere voorheen het altijd heerlijk vond als de borsten gelikt werden, maar dat het tijdens de zwangerschap een totale no go is. Of dat het eerst altijd kietelde aan de zijkant van de buik, maar nu juist als heerlijk wordt ervaren. Dit heeft onder andere te maken met dat de bloedsomloop verandert. Er wordt namelijk meer bloed gestuurd naar het bekken (en dus ook de vulva, vagina en clitoris) en naar de borsten. Door de extra bloedtoevoer wordt de huid ook beter doorbloed waardoor aanrakingen beter, anders of intenser gevoeld worden. Ontdek samen opnieuw wat de vrouw fijn vindt qua aanrakingen en stimulatie en wat niet.

 

Geschreven door Leila en Anne, aka Seksuologen met Twee

Elke maand maken wij, de Seksuologen met Twee, Anne en Leila, een lijstje met hardnekkige fabels en goeie feiten! Deze maand gaan we het hebben over de feiten en fabels rondom flirten. Misschien denk je ‘huh, zijn hier überhaupt feiten en fabels over’, maar jazeker die zijn er!

 

Fabel: Je kunt niet met meerdere mensen een relatie hebben. 

Hier kunnen we misschien kort over zijn: dat kan wel. Alleen het is niet voor iedereen weggelegd. Een polyamoreuze relatie houdt in dat je met meerdere mensen tegelijkertijd een romantische en/of seksuele relatie hebt en voor sommige mensen werkt dat hartstikke goed! Het belangrijkste is wel een goede en open communicatie naar elkaar toe. In een monogame relatie is communicatie natuurlijk ook belangrijk, maar als er meerdere partners bij komen kijken is een goede communicatie nog belangrijker! Sommige zeggen dat het gewoon vreemdgaan is, maar dat is het zeker niet!

 

Fabel: Zodra je een relatie hebt moet je alles samen gaan doen. 

Tijdens de verliefdheid heb je soms enkel oog voor je nieuwste lover en dat kan er zeker voor zorgen dat je heel veel samen wilt gaan doen, maar dit hoeft natuurlijk niet. Als de verliefdheid over is zie je een periode van weer loskomen van elkaar, maar sommige mensen denken dat dat een teken is van een slechte relatie. Dat is niet waar en het is juist heel fijn en goed als je beide ook je eigen dingen hebt. Niet alles hoeft geheel samengedaan te worden en het maakt het misschien juist saaier en saaier. Je hebt straks niets meer te vertellen aan elkaar! Ga lekker apart ook op pad en vertel vol enthousiasme aan elkaar wat je hebt beleefd!

 

Fabel: Binnen een relatie moet je alles tegen elkaar zeggen. 

Nee, alsjeblieft niet! Natuurlijk is een open communicatie heel erg goed en belangrijk, maar bijvoorbeeld bepaalde fantasieën die je eigenlijk liever voor jezelf houdt, kun je prima ook voor jezelf houden. Het is een fabel dat personen in een relatie geen dingen voor zichzelf kunnen hebben. Even ter verduidelijking: wij bedoelen niet dat je stiekem allerlei grote geheimen bij jezelf moet houden of dan bijvoorbeeld niet met je partner moet delen dat je hem/haar/die vindt stinken, maar zaken zoals fantasieën hoef je echt niet altijd te delen met je partner. Je mag die ook lekker als eigen ‘’geheimpje’’ houden.

 

Fabel: Van masturberen is geen sprake meer in een relatie!

Wij vinden het jammer dat er nog veel wordt gedacht dat je in een relatie niet meer aan soloseks mag doen. Juist jezelf blijven ontdekken is heel belangrijk! Je kunt dit weer bespreken met je partner(s) en zo hen ook leren wat jij lekker vindt tegenwoordig. Je lichaam verandert door heel je leven, dus je kunt ook steeds weer nieuwe dingen blijven ontdekken! Soloseks is daar het ultieme middel voor en daarom nog heel belangrijk om dit te blijven doen als je daar behoefte aan hebt. Je zou ook eens samen kunnen masturberen! Dat kan ook heel fijn zijn!

 

Fabel: Ruzie maken is altijd slecht en betekent dat je een slechte relatie hebt!

We hebben het hier dan niet om een slaande ruzie, of een echt uit de hand gelopen ruzie, maar over een verhitte discussie of wanneer de emoties wat hoger oplopen. Zo nu en dan even je frustraties kwijt kunnen in een ruzie is niet eens zo slecht. Zolang je beide niet bewust hele kwetsende dingen tegen elkaar gaat schreeuwen kan een ruzie heerlijk zijn. Even wat stoom van de ketel, soms is dat nodig. Een ruzie komt ook niet vaak zomaar uit het niets vallen en heeft een bepaalde aanloop. Meestal ontstaat er binnen een relatie een soort ‘’script’’ en voelen partners van tevoren haar fijn aan als het bijna een kookpunt heeft bereikt. Zolang je na de ruzie weer tot elkaar kan komen en het niet dagelijks gebeurt, is het geen teken van een slechte relatie!

 

Geschreven door Leila en Anne, aka Seksuologen met Twee