Hoe maak je een vision board dat écht werkt?
Een vision board is een krachtig hulpmiddel dat je kan helpen om jouw dromen en ambities te realiseren. Door visuele…
Auteur: Vlam
Is koffie gezond of ongezond? Wat de wetenschap zegt
In onze moderne levensstijl speelt koffie een belangrijke rol. Je maakt je misschien af of koffie gezond of ongezond is.…
Wat is spiritualiteit? Verschil met religie eenvoudig uitgelegd
Spiritualiteit en religie zijn twee concepten die vaak door elkaar worden gehaald, maar ze hebben verschillende betekenissen. Spiritualiteit richt zich…
Maandelijkse challenges om jezelf uit te dagen
Elke maand biedt een nieuwe kans om jezelf op een positieve manier te ontwikkelen. Door een persoonlijke uitdaging aan te…
Fermenteren voor beginners: kimchi, kefir en zuurdesem
Fermentatie is een fascinerend proces dat al eeuwenlang wordt toegepast om voedsel te bewaren en de smaken te verbeteren. Dit…
Ayurveda voor beginners: eet, leef en adem in balans
Welkom in de wereld van Ayurveda, een eeuwenoude levenswijze die lichaamsbeweging, voeding en geestelijke gezondheid met elkaar verbindt. Dit systeem…
Spirituele plekken in Nederland om te bezoeken
In Nederland zijn er talloze spirituele plekken te vinden die uitnodigen tot reflectie en contemplatie. Deze locaties bieden niet alleen…
Creatieve hobby’s voor rust in je hoofd
Als je op zoek bent naar rust in je hoofd, kunnen creatieve hobby’s een geweldige uitweg bieden. Door jezelf te…
De kracht van kruiden: kurkuma, gember en meer
In de huidige tijd ontdekken steeds meer mensen de kracht van kruiden in hun dagelijkse leven. Twee bijzonder populaire kruiden…
Hoe gezond is koud douchen? Wetenschap en ervaring
Koud douchen is een onderwerp dat de afgelopen jaren steeds meer aandacht heeft gekregen, vooral vanwege de vele gezondheidsvoordelen die…