VLAMmende vragen is dé online rubriek waar je alle vragen kan en mag stellen over álles wat met relaties, intimiteit en seksualiteit te maken heeft. Deze keer behandelen we de vraag van een anonieme lezer:

 

Kun je vaginale en anale penetratie afwisselen?

 


Jamy Joy Sens geeft antwoord:

 

Het antwoord hierop ligt helemaal aan de situatie. Of het nu om penetratie met een penis, sextoy of vingers gaat, van vaginaal naar anaal is dat helemaal oké, maar andersom is het echt een no-go!

 

Hygiëne

In de endeldarm zitten namelijk heel veel bacteriën, en die wil je niet overbrengen naar de vagina. Dat kan voor vervelende infecties zorgen! Denk bijvoorbeeld aan de E. Coli-bacteriën die zich gemakkelijk in de urinebuis nestelen, de Campylobacter die voedselvergiftiging veroorzaakt, en de zeer besmettelijke darmbacterie Shigella, waarvan je gemiddeld vier dagen buikkramp, diarree en koorts krijgt. Je kunt anderen hiermee nog een maand lang besmetten. Dit zijn maar enkele voorbeelden, maar laat het duidelijk zijn dat van anale naar vaginale penetratie afwisselen dus niet hygiënisch is.

 

Condoom

Misschien schrikken al die bacteriën je nu een beetje af, maar dat hoeft helemaal niet. Als je toch graag wil switchen – wat een hele normale behoefte is – is het alleen belangrijk dat je aan de hygiëne denkt. Doe daarom altijd een nieuw condoom om als je de penis, vingers of het speeltje van anale naar vaginale penetratie wisselt. Een condoom zorgt er ook gelijk voor dat je beschermd bent tegen soa’s, want ook die zijn via anale seks overdraagbaar.

Gebruiken jullie geen condoom? Zorg dan dat je wat in de anus heeft gezeten goed wast met zeep voordat het de vagina ingaat. Vooral voor de penis is dit erg belangrijk, die kan namelijk ook een infectie of irritatie oplopen door de darmbacteriën. In het antwoord op de Vlammende VraagHoe kun je een vrouw ultiem laten genieten van anale seks”, leg ik meer uit over de voorbereidingen die nodig zijn voor hygiënische anale seks.

 

VLAMmende vragen is dé online rubriek waar je alle vragen kan en mag stellen over álles wat met relaties, intimiteit en seksualiteit te maken heeft. Deze keer behandelen we de vraag van een anonieme lezeres:

 

 “Hoe zit het nou precies met een ‘vrouwelijk spuitend orgasme’?”

 


Jamy Joy Sens geeft antwoord:

 

Als een vrouw vloeistof uit haar vagina ‘spuit’ tijdens of net na een orgasme noemen we dat squirten. Maar misschien ken je het ook als fonteinorgasme, spuitorgasme, of vrouwelijke ejaculatie. Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar het spuitorgastisch vermogen van de vrouw. De cijfers verschillen, maar het percentage ligt altijd erg laag. Maar weinig vrouwen hebben – per toeval of door specifieke technieken uit te proberen – ontdekt hoe ze kunnen squirten. De functie ervan is tot nu toe nog onbekend.

 

Waar komt het vocht vandaan?

Het vrouwelijke ejaculatievocht komt uit de vrouwelijke prostaatklieren, die ingebed liggen in het sponzige weefsel rondom de urinebuis. Dit komt overeen met de ejaculatie van een man, maar bij vrouwen is het meestal geur- en kleurloos. In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is het dus geen urine, maar het kan wel sporen van urine bevatten. De anatomie van het lichaam bewijst dat iedere vrouw over de middelen beschikt om spuitend een orgasme te bereiken. Alleen heeft nog niet iedere vrouw ontdekt hóe. En dat hoeft ook niet. Het spuitorgasme is erg populair geworden doordat je het in porno regelmatig ziet. Hier zijn de orgasmes echter vaak in scène gezet en is het vocht dat uit de vagina wordt gespoten er soms van tevoren handmatig ingebracht.
👉Het is belangrijk dat je als vrouw absoluut geen druk voelt om spuitend klaar te kunnen komen. Seks draait om plezier voor alle deelnemende partijen, met of zonder (spuitend) orgasme.

 

Hoe kun je als vrouw een spuitend orgasme bereiken?
De volgende trucjes kunnen je helpen.

  • Zorg dat je heel erg opgewonden bent en geef je inwendige clitoris de tijd om op te zwellen. Gemiddeld duurt dit zo’n 20 minuten. Je merkt het verschil als je met twee vingers je vagina ingaat en een ‘kom-maar-hier’-beweging maakt. Als je clitoris inwendig opgezwollen is voelt ze een beetje sponsachtig aan. Je raakt nu de g-spot – dit is de achterkant van je clitoris en dus geen apart plekje!
  • Stimuleer de g-spot in combinatie met externe clitoris-stimulatie. Dit kan met vingers, speeltjes of een penis in combinatie met vingers/een speeltje.
  • Tot slot de belangrijkste tip: houd je niet in. Veel vrouwen krijgen het gevoel alsof ze moeten plassen als ze bijna een orgasme bereiken. Dat is het moment om je juist volledig te laten gaan, en zelfs een beetje extra door te drukken. Voel geen tijdsdruk.

Gemiddeld heeft een vrouw 20 tot 60 minuten stimulatie nodig om een spuitend orgasme te kunnen bereiken. Spuitorgasmes worden meestal als lekkerder, intensiever en langer dan gewone orgasmes ervaren.Misschien heb je het al weleens meegemaakt zonder dat je het door had. De één ‘spuit’ het vrouwelijk ejaculatie vocht er namelijk harder uit dan de ander. Ook kan de penis de uitstroom blokkeren en is het moeilijk om vast te stellen in welke mate de zaadvloeistof vermengd is met het vrouwelijk ejaculatievocht.

 

Heb jij ook een vraag?

👉Mail jouw korte vraag naar: info@vlammagazine.nl en de redactie maakt een selectie uit al de vragen die binnen gaan komen. Een heel antwoordpanel zit klaar om jouw vraag (kort) te beantwoorden.

VLAMmende vragen is dé online rubriek waar je alle vragen kan en mag stellen over álles wat met relaties, intimiteit en seksualiteit te maken heeft. Deze keer behandelen we de vraag van een anonieme lezeres:

 

 “Wanneer is iemand seksverslaafd?”

 


Gertjan van Zessen geeft antwoord:

Sommige mensen vinden het prima als hun partner regelmatig seksfilmpjes kijkt, voor anderen voelt dat als vreemdgaan. Is seks net zo verslavend als gamen, alcohol of drugs? Wanneer spreek je nou eigenlijk van een seksverslaving?
Vlam vroeg het aan dr Gertjan van Zessen (1963), psycholoog en seksuoloog, en gespecialiseerd in de behandeling van ‘seksverslaving’. Al dertig jaar ziet hij honderden patiënten en stellen die lijden aan een gebrek aan controle over (meestal zíjn) seksueel gedrag.

Stiekem

“Bekende elementen zijn het gevoel dat seks sterker is dan jijzelf, het gevoel dat het nooit genoeg is en het dóórgaan met seksuele activiteit ook als die niets meer oplevert. Mensen zeggen dat stoppen niet of maar even lukt en dat jojo-effect maakt dat ze zich machteloos voelen. Omdat mensen zich schamen of de gevolgen van openheid vrezen wordt er veel weggestopt en gelogen. Daardoor gaat het gedrag ondergronds en kan iemand zich af gaan sluiten voor partner, gezin, werk of hobby’s. Als het stiekeme gedoe na jaren uitkomt kan dat veel gedonder in de relatie geven.

Onbeheersbaar

We kunnen in die gevallen het woord seksverslaving gebruiken om aan te geven wat er aan de hand is. We hebben simpelweg geen beter woord voor onbeheersbare seksualiteit. Zoals we ander gedrag dat te veel wordt (drinken, gamen) ook al snel een verslaving noemen. Als slordige term voldoet ’seksverslaving’ maar het blijkt verrassend lastig om een goede wetenschappelijke definitie of diagnose te produceren. Er is na veertig jaar onderzoek nauwelijks bewijs dat seks werkelijk verslavend kan zijn zoals alcohol en drugs dat zijn. Er is geen overeenstemming of het een echte psychische of psychiatrische aandoening is. Er zijn geen tests, vragenlijsten, bloedonderzoek of hersenscans die duidelijk onderscheid kunnen maken tussen seksverslaafden en seksuele hobbyisten. Er is geen bewijs dat seksverslaafden meer seksueel verlangen hebben, altijd misbruikt zijn als kind of standaard van milde naar heftige vormen van verslaving groeien.

Zonder goede definitie is onderzoek naar het vóórkomen van seksverslaving onmogelijk, daarom lopen de schattingen ook uiteen van een half procent tot de helft van de bevolking – we weten het gewoon niet.

Variatie

Wat weten we wel? We weten dat er in seksueel opzicht veel variatie is. Variatie is essentieel in het denken over seks. Er zijn mensen met een hoge seksuele interesse, die veel masturberen, fantaseren en versieren, maar niet seksverslaafd zijn. Het overgrote deel van de pornokijkers en -kijksters is niet verslaafd. Een deel is dat wel, meer mannen dan vrouwen (20:1 is de schatting), maar we behandelen ook mensen die seksverslaafd zijn terwijl ze weinig seksuele interesse hebben en weinig doen. Gelovige stellen waarin één van beiden af en toe een seksplaatje kijkt, kunnen langdurig worstelen met de verslaving die ze daarachter veronderstellen. Sommige vrouwen vinden het prima als hun vent wat filmpjes kijkt, voor anderen voelt dat als vreemdgaan en is het reden voor scheiding of therapie.

Context

Seksverslaving is dus ook iets van context: de relatie die je hebt, je leeftijd, je geloof, je overtuigingen over liefde en trouw. Wat voor een student van 20 acceptabel seksueel gedrag is, wordt als ziekelijk of zielig ervaren bij een vrouw van 65. Wat we ook weten is dat mensen die met een seksverslaving kampen, vaak meer problemen hebben. Dat kunnen vroege problemen zijn, een slechte start, emotionele verwaarlozing en eenzaamheid, maar ook gewone problematiek zoals een burn-out of een zieke partner.

Troost

Mensen die open, opgewekt en veerkrachtig zijn, gaan makkelijker om met stress dan mensen die het zwaar hebben. Seks kan dan, net als eten, drank en hard werken of sport, de functie krijgen van troost en afleiding. Verdriet, onrust, onzekerheid, somberheid of pijn zijn lastig te verdragen en het is soms makkelijker om in iets anders te vluchten. Wat begint als afleiding of troost kan als je het maar vaak genoeg herhaalt en weghoudt van anderen, doorgroeien in een patroon of ritueel dat lastig meer te veranderen is.

Verpakking

Door tijd, energie en aandacht in seks te steken wordt het groter en meer deel van het ik – net als een hobby of het aanleren van een instrument. Vergeet niet dat seksverslaving ook over positieve seksualiteit gaat: heftige, vitale, spannende emoties. Iemand kan serieel vreemdgaan om oude pijn weg te houden, maar het is ook spannend en aantrekkelijk gedrag. Het seksuele gedrag is dan in mijn visie een kruiwagen voor andere emoties – seks is eigenlijk nooit het probleem zelf, maar de huls, de verpakking, het vehikel voor andere zaken.”

 

Dr. Gertjan van Zessen, psycholoog, seksuoloog nvvs

W: www.vanzessen.com

 

VLAMmende vragen is dé online rubriek waar je alle vragen kan en mag stellen over álles wat met relaties, intimiteit en seksualiteit te maken heeft. Deze keer behandelen we de vraag van een anonieme lezeres:

 

 “Hoe kun je een vrouw ultiem laten genieten van anale seks?”

 


Jamy Joy Sens geeft antwoord:

Onderstaande tips zijn handvatten die door veel vrouwen als prettig worden ervaren. Maar het blijft een feit dat niet iedere vrouw van anale seks houdt. Niet iedere vrouw wíl anale seks, en ook niet elke vrouw zou anale seks móeten willen.

Veel vrouwen vinden anale seks een beetje eng, omdat ze denken dat het pijn doet. Deze gedachte is niet onrealistisch. In porno zien we vaak dat vrouwen makkelijk anaal gepenetreerd kunnen worden. Hierdoor wordt gedacht dat je er zelf in de slaapkamer met een druppeltje glijmiddel ook wel komt. Ook het idee dat het in het begin een beetje pijn kan doen voordat het lekker wordt, wordt doorgaans normaal gevonden. Geen wonder dat je er misschien niet zo’n zin in hebt. Maar met de juiste voorbereidingen kan anale seks wel degelijk pijnloos en juist heel erg lekker zijn. Rondom de anus zitten namelijk erg veel zenuwuiteinden die prettig gevoelig kunnen zijn als ze met beleid gestimuleerd worden. Daar moet echter wel de tijd voor worden genomen. Anale seks is niet bedoeld voor een vluggertje. Om er ultiem van te kunnen genieten heb je drie dingen in overvloed nodig: voorbereiding, geduld en glijmiddel.

 

Voorbereiding, geduld en glijmiddel

Vooral als het je eerste keer is, of je nog geen positieve ervaringen met anale seks hebt gehad, is het belangrijk dat je ontspannen bent voordat je eraan begint. Dat klinkt natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan als je het spannend vindt. Hoogstwaarschijnlijk zit er in je achterhoofd het idee dat er misschien wel eens ontlasting mee zou kunnen komen? Die kans is erg klein, maar het kán gebeuren en het is niks om je voor te schamen. Maar als je het wilt uitsluiten, zorg dan dat je van tevoren naar de wc bent geweest en gedoucht hebt. Je kunt jezelf wassen met de douchekop of een speciale anale douche. Nu je je hier geen zorgen meer om hoeft te maken, rest er voor jou nog maar één taak: genieten. De gever is degene die nu aan het werk moet. Het is aan hem of haar om je op je gemak te laten voelen en opgewonden te maken. Dit doe je door juist de anus even links te laten liggen en de focus te leggen op alle andere plekjes van het lichaam. Kus, streel, lik, bijt of knuffel elkaar zoals jullie dat lekker vinden. Pas wanneer jullie opgewonden zijn verleg je je aandacht langzaam richting de billen. Masseer ze en neem ook hier de tijd voor. Laat je handen langs de bilspleet glijden zodat de ontvanger kan wennen aan het idee om daar aangeraakt te worden, en maak je beweging af richting de vulva, vagina en clitoris, zodat alle gevoelige plekjes gestimuleerd worden. Je kunt hier eventueel al een beetje glijmiddel voor gebruiken. Masseer tot slot de buitenkant van de anus. Indien gewenst kun je ook rimmen (de anus likken).

Let goed op de lichaamstaal. Als de ontvanger goed opgewonden is en van de aanraking geniet, kun je proberen er met veel glijmiddel één vingerkootje in te laten glijden. Laat het vingertopje een tijdje in de opening zitten zonder al te veel te bewegen en gebruik je andere hand om andere erogene zones te stimuleren. Als het kootje als prettig wordt ervaren, kun je proberen om de vinger iets dieper naar binnen te duwen. Gebruik ook hier veel glijmiddel voor. De anus maakt in tegenstelling tot de vagina namelijk niet zelf vocht aan, en glijmiddel kan snel opdrogen. Wanneer de vinger ongeveer 7cm diep zit, kun je deze licht krommen richting de vagina en rustig een ‘kom maar hier ’-beweging maken. Zo wordt de g-spot gestimuleerd.

Wellicht willen jullie het bij deze ervaring laten en de volgende keer een stapje verder gaan. Anale seks kun je het beste opbouwen. Na de vinger kun je een buttplug proberen. Dit is een minder heftige overgang dan twee vingers, omdat buttplugs geleidelijk breder worden en hierdoor prettiger aanvoelen. Als laatste stap kunnen jullie penetratie door middel van een penis, dildo of vibrator proberen. Ook hierbij zijn veel glijmiddel en geduld key. Neem de tijd om stukje voor stukje dieper te gaan. Het is belangrijk om bij de penetratie niet helemaal terug te trekken, omdat de anus overgevoelig kan worden wanneer je er keer op keer in en uit gaat. In tegenstelling tot mannen is het voor een vrouw moeilijker om alleen door anale stimulatie een orgasme te bereiken. De clitoris wordt indirect samen met de vaginawand wel geprikkeld door samentrekkende bewegingen van de bekkenbodemspieren, maar dit is meestal niet genoeg. Extra stimulatie van de clitoris, vulva, en/of vagina tijdens anale penetratie, zorgt ervoor dat de vrouw nog meer kan genieten.

 

Heb jij ook een vraag?

👉Mail jouw korte vraag naar: info@vlammagazine.nl en de redactie maakt een selectie uit al de vragen die binnen gaan komen. Een heel antwoordpanel zit klaar om jouw vraag (kort) te beantwoorden.